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美高预备课程项目组安排中国学生进入美国高中进行为期一个月的插班学习，将中国课堂延伸到美国，谓之为海外课程。海外课程也是美高项目课程体系的重要组成部分。
通过海外课程，检测学生的学习成果，帮助中国学生体验全真的美国课堂、社会文化和日常生活，使学生充分了解自己的优势与不足，观察中国学生是否具备足够的适应美国学习和生活的能力。以此为据，在真正赴美就读高中前，指导、调整学生的学习规划和综合能力培养策略。
与海外课程的中国学生和美国当地学生一对一匹配为“影子伙伴”，中美学生将实现：
共同学习：中国学生跟随“影子伙伴”进入课堂，学习美国学生所选的课程，充分体验全真式的美国课堂；
共同生活：中国学生与美国家庭共同生活，深度体验美国的社会文化和日常生活；
共同探究：中美学生共同进行相关课题研究，在不同文化的碰撞与交流中多角度学习；
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